La Saint Valentin, c’est la fête des amoureux; ça tout le monde le sait. Mais l’Amour, c’est tout bon. Pourquoi? Parce que quand on aime, on produit plus d’hormones comme la sérotonine, régulateur des humeurs et de l’émotivité, plus de dopamine, dite aussi « hormone du bonheur ou du plaisir », plus d’adrénaline, produite en réponse à un événement stressant mais  qui prodigue aussi un sentiment d’euphorie, de joie et plus de ocytocine qui en interagissant avec les autres hormones participe à renforcer les liens sociaux en modulant l’empathie et la confiance. En fonction de l’importance du stress ressenti, ces 3 hormones en  se combinant sont des anti-stress naturels qui nous aident à mieux appréhender la vie en société. D’autre part, le fait de partager des sentiments amoureux nous donnent envie d’adapter un meilleur mode de vie: Il est plus motivant de faire des choses à 2 que tout seul: une alimentation plus saine, des activités physiques partagées et des efforts motivés par le regard de l’autre. Etre amoureux, c’est aussi acquérir de la confiance en soi, mais aussi envers les autres, c’est également par voie de conséquence s’ouvrir aux autres, c’est se sentir compris et désiré, c’est ne plus ressentir un sentiment de solitude qui parfois engendre une dépression. Bref, c’est voir le vie en rose. Alors Bonne et Heureuse Saint Valentin !