Le massage sportif est spécialement étudié pour les athlètes ou toute personne active souhaitant optimiser sa condition physique. Réalisé énergiquement chez Relax’ Form, à Beaune (Savigny-lès-Beaune), ce massage tonique vise à préparer les muscles à l’effort et à accélérer la récupération après le sport. Avant un entraînement ou une compétition, des manœuvres vigoureuses et stimulantes (pétrissages profonds, percussions légères, étirements musculaires) échauffent les muscles et augmentent leur oxygénation, diminuant ainsi les risques de blessures. Après l’effort, le massage sportif se concentre sur l’élimination des toxines et l’acide lactique accumulés : par des pressions drainantes et des frictions intenses sur les groupes musculaires sollicités, il aide à réduire les courbatures et les raideurs. Ce massage décontracte en profondeur les zones tendues (dos, cuisses, mollets…) tout en redonnant de la souplesse aux articulations. La séance peut être adaptée à votre discipline sportive et aux zones du corps sur lesquelles vous insistez. Elle se termine généralement par des mouvements plus lents favorisant une relaxation générale, car un muscle détendu récupère mieux. Que vous soyez marathonien, cycliste du dimanche ou simplement courbatu par le jardinage, ce massage sportif vous permettra de retrouver des muscles légers, performants et sans tensions.
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